Descubra como uma alimentação saudável pode transformar o seu bem-estar! Participe no workshop e almoço prático "Cozinha Saudável: Alimente-se Bem para Viver Melhor", na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril (ESHTE), em uma das duas datas disponíveis. No dia 30 de novembro de 2024, o Workshop decorrerá das 10h00 às 12h30, seguido do Almoço Prático (ESHTE), das 12h30 às 14h30. No dia 7 de dezembro de 2024, o Almoço Prático (ESHTE) será das 12h30 às 14h30 e o Workshop das 14h30 às 17h00.
Terá acesso a técnicas e receitas para preparar refeições saudáveis e deliciosas, aulas práticas na cozinha, reflexão sobre a relação entre alimentação e saúde mental, e ainda usufruirá de um almoço gratuito.
Esta é uma oportunidade única de aprender, conviver e cuidar de si! Garanta já o seu lugar neste evento que integra o projeto StudentWell-Be – cofinanciado pela DGES –, promovendo a saúde mental e o bem-estar dos estudantes do ensino superior.
O convite é direcionado a estudantes da ESEL e da ESTHE, e a participação é gratuita, mas as vagas são limitadas e a inscrição prévia é obrigatória.
